Siapa disini yang letih dengan kegiatan keseharian nya yang gitu gitu aja, belum lagi ditambah sama faktor eksternal yang kadang buat kesal dan tidak jarang bikin nangis di pojokan, hal tersebut mungkin pertanda bahwa kamu butuh mengembalikan beberapa bagian diri kamu yang hilang. Rehat sejenak dari aktivitas dan pergi berlibur adalah kunci untuk menemukan ketenangan batin yang membuat emosi dalam diri kita menjadi lebih baik dari sebelumnya. Terdapat beberapa cara untuk kamu yang akan melakukan libur panjang yang nyaman agar meraih ketenangan batin. Langsung simak caranya melalui artikel berikut ini ya!

• Melakukan kegiatan bersama orang yang dicintai
  Menghabiskan waktu bersama keluarga, sahabat, teman, ataupun pacar saat libur panjang bisa menambah semangat dalam melakukan aktivitas sehari hari, dan juga dapat membangun kepercayaan diri. Selain itu kamu juga dapat belajar untuk menghargai serta mencintai diri sendiri tanpa harus memandang orang lain rendah dengan melihat bagaimana orang orang yang kamu sayangi menyayangi kamu tanpa pamrih karena mereka tahu kekurangan serta kelebihan kamu tanpa menghakimi apa yang kamu lakukan.

• Menyalurkan hobi
  Hobi dapat membantu kamu dalam mengurangi tingkat stres dengan menyalurkan energi positif yang kamu miliki. Dengan melakukan hobi yang kamu suka hal tersebut menimbulkan Eustress yang menciptakan rasa semangat dan menghilangkan rasa bosan. Saat kamu merasa bahwa kamu sedang di dalam zona kamu, kamu akan merasakan rasa santai tanpa tekanan dan juga bisa berpikir jernih dan kreatif

• Menjelajah hal hal baru 
  Tidak dapat dipungkiri menjelajah hal yang sebelumnya belum tersentuh oleh kamu merupakan hal yang sangat beresiko, akan tetapi saat pikiran sudah tidak ada jalan lain untuk meraih ketenangan tersebut, mungkin kamu butuh untuk menjelajah hal hal baru. Untuk meraih kestabilan batin tersebut hal yang paling penting kamu ingat untuk tidak berekspektasi apapun saat melakukan hal hal baru tersebut. Di sisi lain kamu juga mengembakan potensi yang belum kamu gali sebelumnya. Pengalaman baru membuat kamu menjadi lebih sabar dan juga lebih mengontrol emosi karena kamu memposisikan kamu sebagai orang baru.

• Bermediasi
  Dengan menggunakan teknik ini kamu bisa melakukan hal hal yang sudah disebutkan diatas dengan menambahkan evaluasi diri dalam kehidupan kamu. Menangkap intisari dari semua kegiatan yang sudah dilakukan dan disimpan dijadikan pedoman untuk apa yang harus dilakukan kedepannya agar tidak jatuh ke lubang yang sama untuk 2x nya. Kamu tidak bisa mengontrol apa yang dilakukan oleh orang lain, lebih baik kamu untuk bisa memahami orang lain yang membuat pikiran kamu tidak dihancurkan oleh ekspektasi yang kamu buat sendiri.

Dengan mengikuti cara cara di atas, kamu dapat momentum yang siap untuk digunakan kembali di aktivitas biasanya dan jelas lebih teratur secara emosional yang mengakibatkan jiwa menjadi lebih sehat dan berpikir lebih jernih setelah libur panjang. Berlibur adalah kegiatan yang sangat penting untuk mengembalikan diri kita menjadi orang yang lebih bahagia, dan juga saat berlibur kita harus selalu ingat untuk menghadapi faktor faktor eksternal seperti salah satunya yaitu cuaca. Nikmati dan rasakan momen berlibur tanpa harus khawatir cuaca yang tak menentu seperti hujan dengan selalu membawa Jas Hujan Plevia kemana saja.