Apa yang kalian rasakan saat memasuki musim pancaroba? Keadaan di mana cuaca yang awalnya panas lalu tiba-tiba menjadi dingin dan juga sebaliknya. Ya! Musim pancaroba atau pergantian musim adalah saat di mana akan terjadi perubahan cuaca yang cukup ekstrem dalam jangka waktu yang begitu cepat. Oleh karena itu, di musim pancaroba ini tubuh kita dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu.

Hal yang perlu diingat saat pergantian musim adalah kita harus terus menjaga kesehatan tubuh kita. Karena jika daya tahan tubuh kita menurun, risiko terserang penyakit penyerta pancaroba akan semakin besar. Penyakit apa saja sih mengintai kita di pergantian musim ini?

1. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
   Salah satu penyakit yang mengintai saat pergantian musim adalah ISPA, seperti batuk, pilek, influenza, dan bronkitis. ISPA lebih rentan dialami oleh balita dibanding orang dewasa. Hal itu dikarenakan sistem tubuh balita yang belum terbentuk sempurna untuk merespon dan melawan infeksi dengan baik. Gejala ISPA yang biasanya muncul adalah hidung tersumbat, pusing, demam, sakit tenggorokan, kelelahan, hingga sesak napas
2. Demam Berdarah Dengue (DBD)
   Pergantian musim adalah waktu di mana udara menjadi lebih kering, lebih dingin, dan jauh lebih lembab. Kondisi udara seperti ini mengakibatkan nyamuk mudah untuk berkembang biak, yang berdampak pada peningkatan kasus DBD. Gejala yang biasa dialami adalah sakit kepala parah, demam tinggi, lemas, mual, muntah, ruam kulit, nyeri otot dan sendi, hingga mimisan. Salah satu upaya pencegahan DBD selama pergantian musim adalah dengan menerapkan 3M Plus, yaitu menguras, menutup tempat penampungan air, serta mendaur ulang barang bekas.
3. Chikungunya
   Chikungunya ditandai dengan demam dan nyeri sendi secara mendadak. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja. Namun, risiko terjangkit penyakit ini lebih tinggi pada lansia, bayi baru lahir, dan orang dengan kondisi medis lain, seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.

Pergantian musim adalah saat di mana ketiga penyakit tersebut sering menyerang. Agar kita terhindar dari penyakit-penyakit tersebut maka kita harus selalu menjaga kesehatan dan lingkungan. jangan lupa selalu bersihkan penampungan air ataupun genangan-genangan di sekitar rumah. 

Seperti yang telah disampaikan, salah satu ciri mulainya pergantian musim adalah perubahan cuaca ekstrem di hari yang sama. Saat kita keluar rumah cuaca sangatlah cerah, tetapi bisa jadi kemudian hujan turun. Oleh karena jangan lupa membawa jas hujan ya, meskipun kamu keluar dalam keadaan cuaca cerah. Kamu bisa membawa jas hujan Plevia. Jas Hujan memiliki berbagai variasi model dan ukuran yang bisa menyesuaikan kebutuhanmu.