Pentingnya Konsumsi Air Putih untuk Kesehatan Saat Musim Hujan
Bulan Oktober memang pada umumnya sudah mulai memasuki musim hujan bagi negara beriklim tropis seperti di Indonesia, hal ini tentu menjadi masalah tersendiri bagi beberapa orang. Ini dikarenakan saat musim hujan dengan debit air yang tinggi serta cuaca yang tidak menentu membuat seseorang akan lebih mudah terserang penyakit seperti demam atau flu. Dampak ini dapat terjadi karena beberapa aspek, salah satunya yaitu kurangnya konsumsi air putih dalam sehari-hari. Bukan lagi menjadi rahasia bahwa tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air, yang nyatanya menjadi hal penting bagi organ tubuh supaya dapat bekerja secara maksimal.
Pada umumnya dibutuhkan konsumsi air putih pada setiap orang kurang lebih delapan gelas dalam sehari, atau sekitar 2 liter dalam sehari. Hal ini harus dilakukan karena ketika tubuh kurang mengkonsumsi cairan, maka tubuh manusia akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Selain itu konsumsi cairan yang cukup bagi tubuh akan membawa berbagai manfaat, diantaranya :
- Menghindari obesitas
Sudah menjadi rahasia bahwa mengkonsumsi air putih dapat membantu tubuh untuk melancarkan pencernaan serta melancarkan metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh yang lancar adalah hal penting bagi seseorang yang sedang menjalankan diet.
- Menjaga kesehatan kulit
Kesehatan kulit serta kecantikan akan tetap terjaga ketika tubuh memiliki cairan yang cukup, Pasalnya, dehidrasi yang terjadi bisa memicu terjadinya keriput dan masalah pada kulit. Bahkan, jarang mengkonsumsi air menyebabkan keriput pada usia muda. Hal ini dapat membantu meningkatkan aliran darah di kulit. Saat hal ini terjadi, kulit akan menjadi lebih cerah dan terlihat lebih muda.
- Tubuh menjadi lebih sehat
Ketika kamu memiliki banyak aktivitas pada keseharian mu maka tubuh akan kehilangan cairan dan hal itu bisa berbahaya jika terjadi pada tingkat yang parah. Mengkonsumsi air putih yang cukup dapat menggantikan cairan tubuh yang berkurang, sehingga tubuh tidak dehidrasi dan dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Selain itu, saat musim hujan juga harus selalu sedia jas hujan Plevia bagi kamu yang sering melakukan aktivitas diluar ruangan. Hal ini dilakukan supaya tubuhmu terhindar dari hujan, sehingga meminimalisir terserang flu maupun demam. Ketika musim hujan kamu tidak perlu khawatir lagi untuk beraktivitas di luar ruangan, karena jas hujan plevia memiliki beragam jenis bentuk serta warna yang dapat kamu gunakan dan mix and match dengan outfit yang kamu pakai.